英語コーチングのデメリットは？受けた側が公式の規定から6つ並べて、つぶし方まで書きます【2026年9月】

英語コーチングを検討していると、良い話ばかりが出てきます。

3ヶ月でTOEICが100点以上伸びた、海外赴任に間に合った、といった話です。

それ自体は各社の公式サイトに実名と数字つきで載っているので、作り話ではありません。

ただ、わたしがENGLISH COMPANYとSTRAILの無料体験を受けて、コンサルタントに直接話を聞いてきた感覚で言うと、英語コーチングにはデメリットもはっきりあります。

しかもそのデメリットは、体質が合わないとか気合いが足りないとかいう話ではなく、サービスの構造から必然的に出てくるものです。

つまり事前に分かるし、事前につぶせます。

この記事では、英語コーチングのデメリットを6つに分け、各社の公式ページに書かれている規定と料金を根拠にして並べます。

そのうえで、それぞれをどう回避するかまで書きます。

数字はすべて2026年9月4日時点で公式サイトから取得したものです。

【結論】英語コーチングの最大のデメリットは「積むのは結局あなた」であること

先に、いちばん大きいものを1つだけ書きます。

英語コーチングのデメリットの本体は、料金でも期間でもありません。

「お金を払っても、手を動かさなければ何も起きない」という一点です。

英会話スクールなら、月謝を払って教室に行けば、その40分は確実に英語に触れる時間になります。

払った時点で時間が半分は確保されるわけです。

英語コーチングは違います。

週1回のセッションは60分から90分ですが、設計されるのは残りの週167時間のほうです。

STRAILは自主学習を1日1.5時間とする設計を公式に示していますが（STRAIL公式サイト）、この1.5時間を積むのは受講者本人です。

つまり英語コーチングは、支払いと成果のあいだに「自分が実行する」という工程がまるごと1つ挟まっています。

ここが埋まらないと、30万円払って設計図だけが手元に残ります。

以下のデメリットは、すべてこの構造から派生しています。

英語コーチングのデメリット①｜料金が2ヶ月で45万円を超える

いちばん分かりやすいデメリットが料金です。

公式に出ている金額を並べます。

サービス	期間	公式に出ている受講料（税込）
ENGLISH COMPANY 中級セミパーソナル	3ヶ月	231,000円
ENGLISH COMPANY 上級セミパーソナル	3ヶ月	242,000円
ENGLISH COMPANY 初級セミパーソナル	6ヶ月	264,000円
STRAIL	3ヶ月	336,600円
プログリット ビジネス英会話コース	2ヶ月	457,000円台〜（入会金55,000円込み）
トライズ スキルアップコース	3ヶ月	552,332円
ENGLISH COMPANY パーソナルトレーニング	3ヶ月／6ヶ月	561,000円〜
トライズ スピーキング本科	12ヶ月	961,400円〜

最安のENGLISH COMPANY中級セミパーソナルでも3ヶ月で231,000円です（ENGLISH COMPANY公式「コース一覧」）。

プログリットは最短の2ヶ月プランで税込457,000円台からとなっています（プログリット公式「ビジネス英会話コース」）。

トライズの12ヶ月にいたっては961,400円からで、100万円に近づきます（トライズ公式「料金」）。

比較のために、英会話スクールの月謝を置いてみます。

NOVAは月10,000円（税込11,000円）からの月謝制で、入会金は不要と公式に明記しています（NOVA公式「プラン・料金」）。

DMM英会話の1日1回プランは2ヶ月目以降で月6,980円です（DMM英会話公式サイト）。

つまり英語コーチングの3ヶ月ぶんで、オンライン英会話なら3年以上続けられる計算になります。

これは英語コーチングのデメリットとして正面から認めるべき数字だと思っています。

このデメリットのつぶし方

• 教育訓練給付制度の対象コースを選ぶ。プログリットは最大10万円キャッシュバックと公式に示しています（プログリット公式「一般教育訓練給付制度」）
• 一括払いの割引を確認する。トライズは一括払いで最大37万円の割引を公式に掲げています（トライズ公式「料金」）
• セミパーソナル型を検討する。ENGLISH COMPANYの中級・上級は3ヶ月20万円台です
• 当日申込の割引を確認する。プログリットは条件達成で2.2万円オフの「今すぐ割」を公式に案内しています

給付金の受給条件は在職期間などの個人要件に左右されるので、対象になるかは厚生労働省「教育訓練給付制度」で必ず確認してください。

英語コーチングのデメリット②｜自習時間を確保できないと成立しない

2つめのデメリットが、時間です。

これが英語コーチングにおける最大の落とし穴だと考えています。

各社が公式に示している想定学習時間はこうなっています。

サービス	公式が示す学習の前提
STRAIL	自主学習は1日1.5時間
ENGLISH COMPANY	週1回または週2回（1回90分）のトレーニング
トライズ	1年で1,000時間の学習量
ライザップイングリッシュ	専属トレーナーと準備・実践・復習のサイクルを回す

トライズの「1年で1,000時間」は、公式サイトのトップに掲げられている数字です（トライズ公式サイト）。

1,000時間を365日で割ると1日約2.7時間です。

週6日で計算すると1日約3.2時間になります。

この時間を、仕事をしながら1年間出し続けられるか。

ここを見誤ると、英語コーチングのデメリットがそのまま損失になります。

1日に出せる時間	3ヶ月の総量（週6日）	30万円払った場合の1時間単価
30分	約39時間	約7,700円
1時間	約78時間	約3,800円
1.5時間	約117時間	約2,560円
2時間	約156時間	約1,920円
3時間	約234時間	約1,280円

同じ30万円でも、1日30分の人と3時間の人では1時間あたりの単価が6倍違います。

英語コーチングのデメリットは「高い」ことではなく、「積めない人にとってだけ極端に高くなる」ことだと言い換えられます。

このデメリットのつぶし方

• いちばん忙しい週を基準に、1日に出せる時間を見積もる
• 1日1時間を切りそうなら、期間を3ヶ月ではなく6ヶ月以上にする
• 無料体験で「自分の生活時間で回るプランか」を担当者に具体的に確認する
• 受講開始のタイミングを、繁忙期の直前にしない

英語コーチングのデメリット③｜途中でやめても全額は戻らない

3つめが、契約の重さです。

英語コーチングは期間一括契約が基本なので、始めたあとの出口が契約書の中にしかありません。

各社の公式表記を並べます。

サービス	公式に書かれている返金・解約の扱い
ENGLISH COMPANY	30日間返金保証のページを公式に公開
プログリット	30日を超えても日割りで未受講分を返金。ただし残り日数により最大5万円の解約金が発生すると明記

ENGLISH COMPANYは30日間返金保証を独立したページとして公開しています（ENGLISH COMPANY公式「30日間返金保証」）。

プログリットは公式のコースページに「30日を超えても日割りで未受講分は返金保証します。未受講分の残り日数により、最大5万円の解約金が発生いたします」と明記しています（プログリット公式「ビジネス英会話コース」）。

この書き方は、むしろ誠実だと思います。

条件が公開されているぶん、契約前に計算できるからです。

問題になるのは、公式ページに解約条件が見つからない場合のほうです。

英語コーチングのような継続的なサービスは、一定の条件を満たすと特定商取引法の「特定継続的役務提供」にあたります。

中途解約や清算の考え方は消費者庁「特定商取引法」に公開されています。

説明に納得できない場合や、条件が読み取れない場合は、国民生活センターに相談窓口の案内があります。

このデメリットのつぶし方

• 契約前に、返金・解約の条件が公式ページのどこに書かれているかを自分の目で確認する
• 30日間返金保証がある社なら、最初の30日で相性を見極める前提で入る
• 長期契約に不安があるなら、まず3ヶ月の短い契約から始める
• 無料体験の場で、解約時の清算方法を口頭ではなく書面で確認する

英語コーチングのデメリット④｜英語を話す量は英会話スクールより少ない

4つめは、意外に思われるかもしれません。

英語コーチングでは、英語を話す時間がそれほど多くありません。

STRAILの週1回のコンサルティングは60分です（STRAIL公式「コース・料金」）。

この60分の主な中身は、課題の分析と学習計画の設計です。

同社は別途「ウィークリー英会話ブースト」という課題発見型の英会話を用意していますが、これは週単位のものです。

わたしが無料体験を受けたときも、英語を口に出した時間はごくわずかでした。

ほとんどの時間は、聞き取れなかった音を分解して原因を特定する作業に使われました。

この体験自体は非常に価値がありましたが、「英語をたくさん話しに来た」つもりだと確実に肩透かしを食らいます。

毎日たくさん話したいなら、月6,980円のオンライン英会話のほうが発話量では上回ります（DMM英会話公式サイト）。

これは英語コーチングのデメリットというより、そもそも売っているものが違うという話です。

このデメリットのつぶし方

• 英語コーチングとオンライン英会話を併用する。増分は月7,000円ほど
• 発話量を求めるなら、コーチングではなくレッスン型のコースを選ぶ
• 無料体験の時点で、そのコースの発話時間の設計を担当者に聞いておく

英語コーチングのデメリット⑤｜卒業後に続けるかは自分次第

5つめが、終わったあとです。

3ヶ月の英語コーチングが終わると、翌週から設計してくれる人がいなくなります。

各社もここは認識していて、卒業生向けの継続コースを用意しています。

プログリットは公式サイトのメニューに「卒業生向け継続コース」を置いていますし、ライザップイングリッシュは公式の料金案内に「上記終了後の継続コース 各回数20％オフ」と明記しています（ライザップイングリッシュ公式「コース・料金案内」）。

STRAILとENGLISH COMPANYにも卒業生向けの窓口があります。

とはいえ、継続コースを取ればまた費用がかかります。

取らなければ、3ヶ月で身につけた学習の型を自分で回し続けることになります。

ここは英語コーチングのデメリットであると同時に、設計上の狙いでもあります。

STRAILは公式の受講生の声で「一生モノの勉強方法を手に入れられた」という言葉を紹介しています（STRAIL公式サイト）。

つまり卒業後に自走できる状態を作ることが目的として置かれている、という建て付けです。

このデメリットのつぶし方

• 受講中に「なぜこの教材をこの順番でやるのか」を毎回聞いて、判断の理由ごと持ち帰る
• 卒業前に、次の3ヶ月の学習計画を担当者と一緒に作っておく
• 卒業直後にTOEICなどの測定日を入れて、区切りを自分で作る（日程はIIBC公式「TOEIC Program」で確認できます）
• 卒業生向け継続コースの価格と条件を、入会前の段階で確認しておく

英語コーチングのデメリット⑥｜担当者との相性で体験が大きく変わる

6つめが、人です。

英語コーチングは専属の担当者がつく形式なので、その人との相性が体験をほぼ決めます。

英会話スクールなら、講師が合わなければ次回は別の講師を選べます。

英語コーチングでは、基本的に同じ担当者と3ヶ月から1年つき合います。

これは良い方向にも悪い方向にも振れます。

自分の学習状況を毎週知っている人が伴走してくれるのは大きな利点です。

一方で、説明の仕方や進め方が合わないと、その状態が契約期間中ずっと続きます。

各社とも担当者の変更に応じる窓口はありますが、公式ページに条件まで明記されているケースは多くありません。

だからこそ、無料体験で会う人がどういうタイプかを見るのが、英語コーチングでは特に重要になります。

このデメリットのつぶし方

• 無料体験を最低2社は受けて、担当者の説明の仕方を比べる
• 体験時に「担当は変更できますか」と直接聞いておく
• 体験の担当者と実際の担当者が同じ人かを確認する
• 30日間返金保証がある社なら、その期間内に相性を判断する

英語コーチングのデメリットを「支払い方法」から見る

料金そのものとは別に、払い方から生まれるデメリットもあります。

英語コーチングは高額なので、多くの人が分割払いを検討します。

プログリットは公式のコースページに分割払いのシミュレーションを載せています（プログリット公式「ビジネス英会話コース」）。

そこには「分割なら月々13,900円〜」という表示とあわせて、金利8.5%（実質年率）、頭金15,000円、36回払いという前提が明記されています。

つまり月々13,900円という数字は、36回に伸ばしたうえで金利がのった状態の金額です。

3年かけて払う設計になっているということです。

払い方	見え方	実際に効いてくること
一括払い	総額がそのまま出る	手元資金が一度に減る。トライズは最大37万円の割引を公式に提示
分割払い（長期）	月々の負担が軽く見える	分割払手数料が加算される。受講終了後も支払いが続く
月払い	月ごとに区切れる	一括割引の対象外になる場合がある

ここが英語コーチングのデメリットとして地味に効きます。

受講は3ヶ月で終わるのに、支払いは3年続く。

その間に転職や引っ越しがあっても、支払いだけは残ります。

トライズは逆に、月払いではなく一括払いにした場合の割引を公式に掲げていて、受講期間に応じて最大37万円としています（トライズ公式「料金」）。

つまり分割にするほど実質の総額は上がり、一括にするほど下がる構造です。

このデメリットのつぶし方

• 分割の月額表示を見たら、必ず「回数」と「金利」と「総支払額」の3つを確認する
• 一括払いの割引額と、分割払手数料の合計を並べて比べる
• 教育訓練給付制度で戻る金額を先に確定させてから、払い方を決める（条件は厚生労働省「教育訓練給付制度」）
• 支払いが受講期間より長く続く設計になっていないかを確認する

英語コーチングのデメリットが顕著に出る3つのタイミング

無料体験の場では見えにくいけれど、受講が始まると必ず訪れる山があります。

事前に知っておくと、対処がまったく違います。

①開始から2週目｜生活時間の組み替えが終わらない

最初の1週間は勢いで走れます。

崩れるのは2週目です。

1日1.5時間を捻出するために、それまで何かに使っていた時間を明け渡す必要があるからです。

STRAILが自主学習を1日1.5時間と公式に設定しているのは（STRAIL公式サイト）、この現実的な上限を踏まえた設計だと読めます。

2時間3時間ではなく1.5時間なのは、続けられる線を優先しているということです。

②1ヶ月半あたり｜数字がまだ動かない

英語の伸びは、投下した時間に対して直線では出ません。

1ヶ月半の時点でスコアがほとんど変わらず、不安になる人が多い局面です。

ここで自己判断でやり方を変えてしまうと、設計そのものが崩れます。

担当者がついている意味がいちばん大きいのがこの時期なので、独断で軌道修正せず、必ず相談してください。

③終了直前｜次の設計がないまま卒業日が来る

3つめが卒業の直前です。

終わった翌週から誰も計画を作ってくれません。

ライザップイングリッシュが公式の料金案内で継続コースを各回数20％オフとしているように（ライザップイングリッシュ公式「コース・料金案内」）、各社とも受け皿は用意していますが、使うかどうかは自分で決める必要があります。

この3つはいずれも英語コーチングのデメリットというより、構造上必ず来る局面です。

来ることが分かっていれば、事前に手が打てます。

英語コーチングのデメリットと料金を、1時間単価で並べ直す

デメリットを数字で相対化するために、最後に1時間あたりの単価を出します。

人がついている時間だけで割った値です。

サービス	人がつく時間（3ヶ月）	税込総額	人がつく時間の単価
ENGLISH COMPANY 中級セミパーソナル	週1回90分×約12回＝18時間	231,000円	約12,800円
ENGLISH COMPANY 上級セミパーソナル	週1回90分×約12回＝18時間	242,000円	約13,400円
STRAIL	週1回60分×約12回＝12時間	336,600円	約28,000円
ENGLISH COMPANY パーソナルトレーニング	週2回90分×約24回＝36時間	561,000円〜	約15,500円〜

この見方をすると、STRAILの1時間28,000円という数字が目に入ります。

ただし、これは「人と会っている時間」だけで割った値です。

STRAILが売っているのは、その60分ではなく、自主学習1日1.5時間の設計のほうです。

自主学習117時間を含めて割ると、1時間あたり約2,600円になります。

同じサービスでも、何で割るかで10倍以上ぶれるということです。

英語コーチングのデメリットを検討するとき、この2つの単価を混ぜないでください。

「人がつく時間の単価」で見るなら、確かに割高です。

「積んだ総時間の単価」で見るなら、オンライン英会話（月6,980円・毎日25分で約12.5時間／月＝1時間あたり約560円）よりは高いものの、差は数倍にとどまります（DMM英会話公式サイト）。

そして繰り返しになりますが、後者の単価は自分が積んだときにしか成立しません。

それが英語コーチングのデメリットの正体です。

英語コーチングのデメリットを受け入れてでも向いている人

ここまでデメリットを6つ並べましたが、それでも受ける価値がある人ははっきりしています。

あなたの状況	英語コーチングの向き不向き
独学や英会話スクールを1年以上続けたが伸びが止まっている	向いている
半年以内に海外赴任や昇進試験の締め切りがある	向いている
1日1.5時間以上を3ヶ月出せる見込みがある	向いている
何をやればいいか分からず教材だけ増えている	向いている
1日30分しか出せない	向いていない。まずオンライン英会話
英語を話す機会が欲しいだけ	向いていない。英会話スクールで足りる
まだ学習の習慣がゼロ	短期は不向き。6ヶ月以上を検討
数十万円の一括払いが家計を圧迫する	向いていない。給付金対象コースか分割を検討

上の表で「向いている」に2つ以上当てはまるなら、デメリットは事前対策でおおむね吸収できる範囲だと考えています。

「向いていない」に2つ以上当てはまるなら、いま英語コーチングに数十万円を投じるのは順番が違うかもしれません。

英語コーチングのデメリットについてよくある質問

英語コーチングのデメリットは、安いコースなら軽くなりますか

料金の負担は軽くなりますが、自習時間のデメリットは変わりません。

むしろ安いコースほど人がつく時間が短い設計になっているため、自習の比重は上がります。

ENGLISH COMPANYのセミパーソナルは週1回90分、STRAILは週1回60分です。

安さと自走の必要量はセットで動く、と考えておくのが安全です。

英語コーチングのデメリットを避けて、独学だけで進めてはだめですか

だめではありません。

実際、伸びる人は独学でも伸びます。

英語コーチングにお金を払う意味があるのは、独学で伸びなかった原因が自分で特定できないときです。

原因が分かっているなら、そこにお金を払う必要はありません。

英語コーチングのデメリットとして、勧誘はどうですか

わたしが受けた無料体験では、断りにくいような強い勧誘はありませんでした。

ただ、これは社と担当者によって差が出る部分なので、断言はできません。

不安なら、体験の冒頭で「今日は決めずに持ち帰ります」と先に伝えておくと進行が楽になります。

英語コーチングのデメリットは、法人契約でも同じですか

この記事は個人受講を前提に書いています。

STRAILは300社以上の法人取引実績を公式に示しており（STRAIL公式サイト）、ENGLISH COMPANYやライザップイングリッシュにも法人向けコースがあります（ライザップイングリッシュ公式サイト）。

法人契約は費用負担と時間確保の条件が変わるため、個人と同じ前提では比べられません。

デメリットを踏まえると、英語コーチングは結局やめたほうがいいですか

そうは考えていません。

この記事で並べた6つは、どれも契約前に確認できる情報から予測できるものばかりです。

予測できるリスクは、対策すれば投資判断の材料に変わります。

問題なのはデメリットの存在ではなく、知らないまま契約してしまうことです。

英語コーチングのデメリットは、事前にほぼ全部つぶせる

最後にまとめます。

• ①料金は2ヶ月45万円超。→給付金・一括割引・セミパーソナル型でつぶす
• ②自習時間が要る。→いちばん忙しい週を基準に見積もり、足りなければ期間を延ばす
• ③途中解約で全額は戻らない。→返金規定を契約前に自分の目で読む
• ④話す量は少ない。→オンライン英会話を月7,000円ほどで足す
• ⑤卒業後は自走。→判断の理由ごと持ち帰り、次の3ヶ月の計画を作っておく
• ⑥担当者との相性が効く。→無料体験を2社以上受けて比べる

この6つを潰したうえで、それでも自分に合うと思えるなら、英語コーチングは十分に検討する価値のある選択肢だと考えています。

各社とも無料の体験やカウンセリングを用意していて、契約せずに帰ることもできます。

まずは2社受けて、この記事の6項目を担当者に直接ぶつけてみてください。

※本記事の料金・規定は2026年9月4日時点で各社公式サイトから取得したものです。

※料金やコース構成、返金規定は変更される場合があります。最新の情報は公式サイトでご確認ください。