英語コーチングの自習時間は1日何時間？公式の数字と現場の実感

英語コーチです。TOEIC990点と英検1級を持っています。今は個人で英語コーチとして教えています。

英語コーチングの自習時間が1日どれくらいなのかを、公式の記載と現場の実感で書きます。

結論は1日1.5時間です。ただし条件があります。

英語コーチングの自習時間は1日何時間なのか

ENGLISH COMPANYの公式ページに、はっきり数字が出ています。

「自主学習は1日たったの1.5時間」という記載です。

同じページに比較の数字もあります。

「一般的な英語コーチングで必要とされる自主学習は1日3時間」です。

STRAILのトップページは「1日1時間で結果を出す」と掲げています。

サービス	公式が掲げる1日の学習時間	出どころ
ENGLISH COMPANY	1日1.5時間	パーソナルトレーニングコースのページ
STRAIL	1日1時間	サービストップページ
一般的な英語コーチング	1日3時間	ENGLISH COMPANY公式内の比較記載

英語コーチングの自習時間が短くて済むと公式が言う理由

両社とも、量を増やす発想ではないと明言しています。

STRAILのFAQに、次の一文があります。

「たくさんの量をこなす。そのことによって英語力を伸ばす、といったことを目指しているわけではありません」。

代わりに、課題を特定してそこだけを叩く設計です。

ENGLISH COMPANY側も「課題を緻密に分析・狙い撃ちする専用カリキュラム」と書いています。

時間を減らすのではなく、やることを減らしている、という構造です。

英語コーチングの自習時間の中身は何をやるのか

STRAILでは自習課題を「ホームプログラム」と呼んでいます。

公式の説明はこうです。

「学習課題に応じて、コンサルタントがご提案する自習課題」。

つまり内容は受講者ごとに違います。

私が個人で教えているときも、同じ週に同じ課題を出すことはほとんどありません。

音が取れていない人と、語彙が足りない人では、やることが根本から変わります。

• 音が原因の人＝聞き取りの練習と発音の矯正が中心になります。
• 語彙が原因の人＝単語の作業が中心になります。
• 文法の処理が遅い人＝読む速さの訓練が中心になります。

英語コーチングの自習時間を確保できないときにどうなるか

率直に書きます。1.5時間は「短い」のではありません。

毎日というのが本体です。

週末にまとめて10時間やる形では、同じ結果になりません。

さらに給付金を使う場合は、出席率80%以上という条件が付きます。

効果測定の結果が基準以上であることも受給条件です。

自習が止まると、この2つが同時に危なくなります。

時間が取れないと分かっているなら、コースを短くするほうが現実的です。

英語コーチングの自習時間を毎日1.5時間つくる具体的な置き方

• 朝に固定する＝夜は予定に潰されます。私が受講者に最初に提案するのはここです。
• 移動時間を音の練習に当てる＝机が要る作業だけを家に残します。
• 1回30分×3本に割る＝90分の塊を1つ作るより現実的です。
• 曜日で内容を変えない＝毎日同じことをやるほうが続きます。

ENGLISH COMPANYのセッションは週1回か週2回です。

セッションの日だけ頑張っても、間の6日が空くと戻ります。

英語コーチングの自習時間についてよくある質問

自習時間が取れない日があってもいいですか

公式は日ごとの規定を公表していません。ただし給付金を使う場合は出席率の条件があります。

自習の内容は自分で決められますか

STRAILの公式説明では、コンサルタントが課題に応じて提案する形です。

自習の記録は提出しますか

STRAILの公式ページには、学習記録をもとにコンサルタントがメニューを調整する旨の記載があります。

自習時間は無料体験のときに相談できますか

できます。ENGLISH COMPANYは90分、STRAILは60分の無料体験を公式に案内しています。

英語コーチングの自習時間をコース別に一覧で見る

自習時間の設計は、週何回のコースを選ぶかで変わります。

英語コーチングは、同じ会社の中でも金額の幅が大きいです。

まず全体の並びを見てから、自分の予算に入るものを選ぶほうが速いです。

コース	期間・頻度	入会金	受講料	入会金＋受講料
EC パーソナルトレーニング（90日）	3ヶ月・週2回	55,000円	561,000円	616,000円
EC パーソナルトレーニング（180日）	6ヶ月・週1回	55,000円	679,800円	734,800円
EC Premium	6ヶ月・オンライン完結	込み	—	990,000円
EC 初級セミパーソナル	6ヶ月	55,000円	264,000円	319,000円
EC 中級セミパーソナル	3ヶ月	55,000円	231,000円	286,000円
EC 上級セミパーソナル	3ヶ月	55,000円	242,000円	297,000円
STRAIL ビジネス英語（90日）	3ヶ月・週1回	55,000円	336,600円	391,600円

Premiumコースは6か月990,000円で、入会金55,000円を含むと公式に明記されています。

公式によると、シニアレベルのトレーナーが担当し、オンラインで完結する設計です。

セミパーソナルコースは超少人数制です。パーソナルより金額が下がります。

在籍生と既卒生は、セミパーソナルコースの入会金が無料と記載されています。

同じ会社の中で、286,000円から990,000円まで開きがあります。

私が相談を受けるときは、まずこの表のどこに入るかを決めてもらいます。

英語コーチングの自習時間を無料体験で確認する手順

数字の話は、公式ページと無料体験の2つで確定します。

ENGLISH COMPANYの無料体験は90分です。STRAILは60分です。

STRAILの公式ページには「最短当日体験」の記載もあります。

給付制度を使う場合の流れは、公式に4段階で書かれています。

• STEP1＝まずは90分の無料体験授業を受ける
• STEP2＝対象コースの受講を開始する。申請書に制度利用の旨を記入する
• STEP3＝受講を修了すると、申請に必要な書類一式が渡される
• STEP4＝修了日の翌日から1ヶ月以内に、ハローワークへ申請する

STEP2の記入を忘れると、あとから制度が使えません。

私が無料体験を受けたときも、最初にレベルの確認から入りました。

その場で課題を言われるので、聞きたいことは先に紙に書いていくほうがいいです。

• 自分のコースは給付制度の対象か。対象外のコースがあります。
• 手数料0%で割れる分割の回数はいくつか。
• 教材費はいくらの見込みか。人によって変わると公式に明記されています。
• オンライン受講なら発送事務手数料はいくらか。
• セッションの曜日と時間は固定か、動かせるか。

この5つは、公式ページだけでは確定しません。

無料体験は、この5つを聞き取るための場だと考えてください。

英語コーチングの自習時間を調べるときに見る一次ソース

• ENGLISH COMPANY公式｜パーソナルトレーニングコース（自主学習1日1.5時間の記載）
• STRAIL公式｜トップページとFAQ（ホームプログラムの説明）
• ENGLISH COMPANY公式｜一般教育訓練給付制度（出席率80%の条件）
• STRAIL公式｜ビジネス英語コース

※料金・手数料・給付制度の対象コースは変更される場合があります。

最新の情報は公式サイトでご確認ください（本記事の情報は2026年9月4日時点のものです）。

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